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菱形肌肩胛骨内侧痛的重要原因还会背痛发 [复制链接]

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10月16日-10月18日

王老师

提个问题:你知道肩胛骨上附着着多少块肌肉吗?如果你不能马上答出来不要急看到文末会有答案我们知道,之所以肩胛骨周围这么多肌肉是因为肩胛骨本质上讲是个“游击队”它游离于脊柱之外游离于胸廓之外也游离于整个人体躯干骨之外肩胛骨和肋骨之间并没有骨性的直接连接而是依靠诸多肌肉韧带和间接关节“悬挂”在整个躯干上

而这种“游离”的先天优势

也注定了肩关节成为人体全身活动度最大的关节

没有之一

但我们同样也要知道

“欲戴皇冠,必承其重”

“欲有灵活性,先要有稳定性的基础“

所以,肩胛骨周围的这些肌肉

在发生动作的同时

还要承担着另一个重要功能

就是维持肩关节的稳定性

菱形肌

也是其中之一

菱形肌的左邻右舍

菱形肌位于脊柱和肩胛骨之间也是二者沟通的重要桥梁同时也承担着将肩胛骨“连“在脊柱上的重要功能

菱形肌其实分为两部分——小菱形肌和大菱形肌;

小菱形肌向内附着于项韧带、C7-T1棘突,向外在肩胛冈根部附着于肩胛骨脊椎缘;大菱形肌向内附着于T2-T5棘突,向外在肩胛冈和肩胛下角之间附着于肩胛骨内缘;10月2日湖南省“功能解剖+筋膜针法”高级学习班的通知--点击查看

那同时

你也就知道了

菱形肌的左邻——是人体的中轴骨“脊柱”

菱形肌的右舍——是骨骼中的游击队“肩胛骨”

这俩重要的结构

就在菱形肌这位红娘的牵线搭桥下

产生了神奇的联系

什么联系呢?

往下看

多事“红娘”菱形肌

菱形的的本意

是好的

把身体上这么重要的两个关键部位

“撮合”到了一起

一定对人体整体功能的发挥

只有好处、没有坏处

事实上也确实如此

菱形肌沟通了“脊柱”和“肩胛骨”

给了在外闯荡江湖的肩胛骨

一个安安稳稳的基础

但是

菱形肌可能没有想到的是

人类如此之“作”

疼痛的原因

大多数来源于日常生活中的不良姿势

相信看到这篇文章的各位

也是处于一个低头搞“机”

圆肩、驼背的体态

我们稍微分析一下

你就知道菱形肌

究竟是“好心”办了什么“坏事”

长期的“圆肩”

胸部肌肉紧张

让游离的肩胛骨不断的向前、向外去“跑”

而肩胛骨往外一跑,菱形肌也会被拉长

那菱形肌拉着脊柱也会往后跑

再加上人体“偷懒”的习性

脊柱后凸的“驼背”,也就发生了

所以,你看

菱形肌本身是想把“肩胛骨“和“脊柱”撮合到一起

结果却把“圆肩”和“驼背”撮合到了一起

你说她,冤不冤?

▼▼▼▼

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菱形肌之“殇”

体态的问题

偶尔并不能够引起重视

但是菱形肌的激痛点

却是很多人的“梦魇”

从下面菱形肌的激痛点我们可以发现

菱形肌经常是引起“肩胛骨内侧痛”的重要原因

而尴尬就尴尬在

脖子疼了,你能揉揉

腰不舒服,你能扭扭

但是这个地方

是抓也抓不到,够也够不着

你说难受不难受

所以很多人来求诊或者是寻求康复治疗时

都会有一句:是肩胛骨里边疼!

此时,要想到,就是菱形肌的位置疼!

(当然,该处也会和肩胛提肌、斜角肌相关)

可以点击下方文字查看

倒车请注意——肩胛提肌!

一篇文章搞定万众瞩目的斜角肌,总有你不知道的东西!

另外,还有一种很有意思的描述

叫:总感觉后背背了个包!

此时也要注意

背部沉重,如负重物

也是菱形肌损伤的表现之一

菱形肌的损伤原因

同时,损伤原因,你也了解了

长期不良坐姿

圆肩驼背的姿势

和菱形肌的异常张力之间

形成了一个恶性循环

▼▼▼▼

另外,疯狂锻炼胸大肌

不顾自己柔弱的后背肌

也是张力失衡的原因之一

菱形肌的手法与康复

说了这么多

其实对于菱形肌本身来说

手法还是很容易的

传统手艺不能丢

找到位置轻轻做

在菱形肌的附着点和激痛点上,都可以进行轻手法松解;也可以辅助肩胛骨“抬起”,更深入的松解菱形肌。

菱形肌已经如此松弛拉长了

所以拉伸要慎重

我们更推荐的

是针对上背部

斜方肌中下束和菱形肌的肌力强化

把错误的肌肉“练”回来!

把异常的姿势“正”回来!

动作推荐:弹力带肩胛后缩

动作简单,选择一条弹力带或瑜珈带

空手也可以

▼▼▼▼

自然站立,然后双手去抓住弹力带,

利用肩膀往后夹方式将弹力带往外拉紧(肩胛骨后收)。

切记,不是用手掌、手腕或手臂出力,而是肩膀往后夹(收)。

10月6日龙氏正骨(治脊疗法)手法复位精讲班(广州站)--点击查看

加强训练:坐姿划船

▼▼▼▼

1、坐在板凳上,宽握把柄把握,双手放松伸直握住把手,肩胛骨下沉,背部保持张力。
  

2、脚放在前方,保持膝盖微微弯曲,腰背要挺直
  

3、利用背肌收缩,拉起的时候先做肩胛骨后收的动作,然后手肘顺势跟上,不是利用你的二头肌、手肘或肩膀在出力,而是想像肩胛骨往后挤压,中间可以夹一支笔一样。注意身体保持一直线(不要过度挺胸造成腰椎超伸)。

全面推动中华圆针技术

“专注”疼痛技术培训25年!“专心”培养疼痛人才3万余人!“专业”打造疼痛专科诊所千余家,25年精心培育上万名“专家”型疼痛人才!匠心铸就疼痛领域新航母!中国汉医科学院“中华圆针治疗颈肩腰腿痛专利技术临床带教班”,欢迎各单位、各医学人士参加学习!

小圆针疗法介绍

何峙君院长从事针刀医学临床与教学工作25年以来,足迹遍及全国各地,发现一部分学员回去并没有开展小针刀疗法,究其原因很多人是因解剖基础不扎实而不敢开展小针刀工作。而小圆针的弹头和扁钝针尖设计就是专门针对解剖基础薄弱的医务人员发明的国家专利针具,治疗点相对固定,每种疾病只需一个进针点,每次治疗只需1~3分钟,简单易学,安全高效,操作轻松,随治随走,即使解剖基础不扎实的也可以学会。

小圆针因不易伤及神经、血管和松解面彻底、疗效高的特点在治疗颈肩腰腿痛领域有着其它方法无法匹敌的优势,尤其是在治疗膝关节骨性关节炎上,小圆针只需一个进针点就能做到立体式的松解铲拨,很多拄着拐杖、坐轮椅来的患者治疗完后就能丢掉拐杖与轮椅轻松下蹲和行走。

和派圆针专利针具

中文名称:和派圆针

技术认证编号:ZL..2

特点:针头为圆润弹头形和扁铲钝口形,在松解通透拨离的过程中,自然分离粘连卡压组织,接触而不伤及神经和血管等器官组织,安全系数高。

圆针圆润弹头形

圆头针:I型小圆针源于古员针和古鍉针,针尖为圆润弹头形,形似“鳗鱼头”“子弹头”,针身为圆柱形,可治疗神经血管分布密集部位的损伤。小圆针直径可达2.0mm左右,圆头水滴形针头赋予水能渗透与修复细胞的新能量,又能在进针松解的过程中避免伤及神经、血管及脏腑器官,可以松解各层次的筋膜、肌肉、韧带和扩大关节间隙以及大面积粘连部位。

扁针扁铲钝口形

扁头针:II型小圆针源于古铍针和小针刀的外形,针尖为扁铲钝口形,形似“蛇头”,可以针对软组织粘连、痉挛、条索、卡压得松解治疗,对骨组织位置可以起到铲拨的功效。纵行疏通分离和横行铲拨松解,以治疗久痹顽痛及颈肩腰腿四肢关节疼痛的一种针具。尤其是在众多针具无法彻底松解的膝关节领域和股骨头坏死等骨关节疾病有着尤为突出的临床特色!

和派圆针疗法适应症

(一)骨伤科疾病的临床应用

颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出、髋关节炎、骶髂关节炎、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节损伤、足跟骨刺、关节强直、骨质增生症、强直性脊柱炎等骨科疾病。

(二)软伤科疾病的临床应用

肌筋膜炎、神经卡压、枕N卡压、正中神经卡压、腕管综合征、梨状肌综合征、臀上皮神经卡压、各种肌肉慢性损伤、韧带损伤、肌腱损伤、跟腱炎、脂肪瘤、皮下囊肿、腱鞘炎、富贵包,腰三横突综合征,血管卡压等软组织损伤。

为何选择何派圆针

(一)安全系数高

和派圆针的圆润弹头形和扁铲钝口形针尖的设计,不易伤及神经血管从而提高了治疗的安全性,降低了治疗风险。

(二)松解面积大,范围广,更彻底

和派圆针有长短粗细不同型号,可以从点到线,从线到面,从一个层面到多个层面由浅入深的立体式松解。

(三)治疗操作时间短

一般一个病例只需1~3分钟甚至是十几秒钟左右即可操作完毕,解决了医患双方的时间。

(四)见效快

出针即见效,松解精准,即便是神经血管比较丰富的颈椎两侧、腋窝、肘窝、手腕、腹股沟、腘窝等部位也一样可以放心治疗。治疗彻底,近期和远期疗效都十分显著和持久!

(五)简便易学

即使解剖基础相对薄弱的学习者也可以学会操作大部分常见病症。

(六)治疗成本低

和派圆针治疗只需皮肤常规消毒,无菌治疗操作即可,无需昂贵的仪器设备和高昂的药物费用。

(七)一病一针

治疗单个病例只有一个进针点,减少了感染风险,治疗结束后用无菌敷料或创口贴保护好针眼即可。

(八)适应症广

排除严重的心脏病、糖尿病、高血压、肿瘤、癌症、结核病等绝对禁忌症之外,和派圆针可治疗大部分脊柱四肢关节病及全身各种软组织损伤性疼痛。

(九)无需住院

和派圆针治疗只需门诊就诊操作即可,无需住院,随治随走,不影响生活,节约了大量的人力、物力、财力和时间。

(十)操作简单

和派圆针治疗操作相对比较简单,将开放性治疗和复杂性操作,变为闭合性治疗和简单操作。将一些难治或不治之症变为易治和可治之病。

和派圆针治疗膝关节疗效独特

看点

01

和派圆针治疗膝关节临床优势

和派圆针在治疗膝关节上,是所有针具中一个亮点。因为和派圆针的特殊设计,在古九针的基础上改革,将针头设计成圆扁头,铲拨功能更方便,可以更彻底地解决膝关节的骨组织粘连和软组织粘连问题,这个是目前临床一个大突破!

看点

02

和派圆针治疗膝关节特点

针具特点

01

治疗膝关节部位的针头为扁头圆钝形状的专用微创松解针具,是在古代九针铍针结合朱氏小针刀的形状改变而来的。圆扁钝头和派圆针在松解粘连、结瘢痉挛的软组织时,有铲剥松解、纵行疏通拨离的功能,且不伤及神经、血管等器官组织,松解面积大,范围广,更彻底,更安全。

进针特点

02

化繁为简,和派圆针将治疗点缩小到一个进针点,一个进针点的松解范围可达膑周关节囊,髌下脂肪垫,股四头肌腱及髌腱髌骨附着处;内外侧副韧带及支持带等多处,具体操作和范围仅限课堂详细讲解。

效果立竿见影

03

何院长集多年临床与教学经验教会大家如何定位、进针、松解剥离手法,配合后期的康复理疗,膝关节相关疾病和症状基本上就可以1~2次治愈,免于关节置换和西医手术、和西药抗生素的使用。很多临床患者临床已经证实,拄着拐杖来,真的一次治疗后可以丢弃拐杖自主行走!

▼圆针治疗前坐轮椅,治疗后独立行走▼12

和派圆针smallroundneedle

基础班学习内容

和派

圆针

颈项部内容

颈椎病、环枕筋膜损伤、富贵包、项韧带损伤、头夹肌损伤、胸锁乳突肌损伤等

赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行肩背部内容肩周炎、冈上、下肌损伤、菱形肌损伤、大小圆肌损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行上肢部内容网球肘、腕管综合征、三角肌损伤、肱二头肌损伤、腱鞘炎(囊肿)等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行下肢部内容膝关节炎(特色)、跟腱炎、足跟痛、大腿小腿软组织损伤、踝关节损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行腰部内容腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰三横突综合征、腰方肌损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行臀部内容臀大、中、小肌损伤、梨状肌综合征、髂胫束损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行

和派圆针smallroundneedle

高级班学习内容

和派

圆针

常见疑难杂症内容

强直性脊柱炎、股骨头坏死、肘关节强直、乳腺疾病、骶髂关节炎、面瘫后遗症(面肌痉挛)、中风偏瘫后遗症

赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行颈项部内容

颈椎病、环枕筋膜损伤、富贵包、项韧带损伤、头夹肌损伤、胸锁乳突肌损伤等

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和派圆针授课专家

何峙君院长创立了和派圆针微创松解术(国家专利技术),和派四位一体治痛疗法、和派正脊手法等。专业诊治颈椎病、腰椎间盘突出证、肩周炎、膝关节炎、脊柱相关性疾病等颈肩腰腿关节疼痛、中风偏瘫、股骨头坏死、强直性脊柱炎等常见疑难病症。

何院长从事中西医学临床二十余年里,注重身、心、灵三位一体整体辩证诊治法则。曾出访美国、加拿大、埃及、马来西亚、新加坡、越南、港澳台等多个国家和地区交流、讲学、指导和临床治疗工作。二十多年以来已为国内外治疗几十万病例,培训学生近五万余人次,并长期为国家省部各级领导治疗和保健,被誉为“红墙御医”。曾自费带着药品和和派圆针亲赴西藏拉萨、那曲等高海拔地区义诊义治,受到了自治区领导的亲切接见与藏民的广泛赞誉!

和派圆针教学模式

理论、实操、手把手教学

现场答疑、真实病例、免费复训

何峙君院长临床带教,腰椎真实病例实操教学中

活到老学到老,上了年纪也可以学习

何峙君院长耐心讲解,照顾到每一个学员

何峙君院长临床带教,手把手实操教学

何峙君院长临床带教,膝关节炎真实病例实操教学中

何峙君院长临床带教,肩颈综合征真实病例实操教学中

结合影像,学习诊断,明确病因,做到下针如有神

和派圆针针法配合拉筋正骨手法,效果1+1大于2

和派圆针疗法课程详情

现场答疑、真实病例、免费复训

当下时代抛开手机我们可以专心致志

为了人民百姓的健康生活而努力学习中

和派圆针让颈肩腰腿痛的治疗不再是难题

何峙君院长临床带教,腰椎真实病例实操教学中

活到老学到老,上了年纪也可以学习

学员针对临床遇到的治痛瓶颈进行咨询

何峙君院长耐心讲解,照顾到每一个学员

何峙君院长临床带教,手把手实操教学

何峙君院长临床带教,膝关节炎真实病例实操教学中

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和派圆针smallroundneedle

和派圆针疗法课程详情

和派

圆针

开课时间

郑州班:年10月17日全天报到,18日-22日开课

学习费用

课程学费:基础班元(三天两夜);基础班+高级班元(五天四夜)

培训对象

凡具有中专(或相当)以上学历,中西医外科、骨伤科、软伤科、针灸科、推拿按摩科、康复科、理疗科、麻醉科等科的医务工作者(执业助理医师以上)均可报名参加。

关于复训

本班一年内可免费复训3次,请在开课前通知班务老师。可根据自身情况申请临床基地实习。

报名咨询

王老师(

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