白癜风专科治疗好吗别人痛经，自己看到了为何更痛？
别人痛经，自己看到了为何更痛？ 微微健康 发布： 09:25:59 | : vivi14 | 查看: 次 摘要： 生活中，很多女性朋友会出现痛经的症状。而原本那些只是轻微疼痛的女性，在看到身边的朋友被痛经折磨时候的情景后，自己竟然更痛了！为什么会发生这种奇怪的事情呢？别人痛经，自己看到了为何更痛呢？ 生活中，很多女性朋友会出现痛经的症状。而原本那些只是轻微疼痛的女性，在看到身边的朋友被痛经折磨时候的情景后，自己竟然更痛了!为什么会发生这种奇怪的事情呢?别人痛经，自己看到了为何更痛呢?看到别人痛经，自己也会痛上加痛!研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。所以，患了痛经的女性，最好避开同样正受痛经折磨的他人，这样才能避免自己的疼痛加重。另外，如果痛经实在难受的话，不妨看部搞笑的电影放松大脑，缓解自己紧张的情绪，从而降低疼痛指数。痛经难受，女性该如何缓解痛经?1、补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。所以，适当的补充雌激素能帮助女性缓解痛经的症状。2、给身体加热。疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。所以女性要给自己的身体加热，这样才能帮助自己缓解疼痛的发生。3、帮助经血流畅。经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。所以女性经期可以适当保持头低臀高姿势，帮助经血流畅以缓解痛经。4、杜绝便秘。便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。所以，女性月经期间要尽量选择清淡易消化的饮食，保持大肠畅通不便秘。痛经的情况并非人人会发生，所以月经正常的女性要预防痛经的发生，特别是别太注意那些正遭受痛经困扰的女性，以免因为紧张引起疼痛发生。而那些经常出现痛经的女性，则应该及早到医院检查诊断，找出原因积极治疗。
